正确戒酒步骤

2017-04-12 17:58

 　　大家都知道酒精对人体的危害是非常大的，酒精会引发很多的疾病所以很多人在患病后就想着把酒戒了，对于想要戒酒的人首先要意识到酒精对人体和家庭的严重危害，有主动戒酒的想法 ，愿意配合戒酒!同时家人要给与支持和帮助。

　　想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。早上可以喝点燕麦粥，由于人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够辅佐降低中午喝酒的愿望，目前那种戒酒药物好，同时，粥类还能够维护胃黏膜。需求留意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完好 体外，因此，戒酒的人必需每天补充B族维生素。

　　一定要给与药物支持。家人和患者都不要以为，只要有毅力不喝酒，就能够轻松戒掉酒瘾。专家称，一旦形成酒依赖，患者对于酒的渴求是常人很难理解的。现代医学认为酒瘾是一种慢性脑疾患，成瘾是由于大脑结构或神经递质的传导出现问题所致。所以，戒酒并非只靠毅力就可以解决问题。 戒酒成功的关键是克服心理渴求(心瘾)。所以必须配合一些药物并配合心理和行为治疗。

　　以上就对正确的戒酒方法进行解答，大家应该对此也有了更多的了解，戒酒是件对个人对家庭都很好的一件事，但是戒酒的过程前期是很痛苦的，戒酒的朋友一定要坚持，想科学快速戒掉酒瘾，一定要在专业医师的指导下，采用合适科学的方法安全戒酒!